Black Latte ikatz latte erabili aurretik, fabrikatzailearen ontzian jartzen dituen argibideak arretaz irakurri behar dituzu. Tresna hau nola erabili deskribatzen da, eta erabiltzeko argibideak eta kontraindikazioak ere adierazten ditu. Orokorrean, urrats erraz batzuk behar bezala jarraitzen badituzu, minutu 1ean edari egokia egin dezakezu.
Argibideak
Prestatu Latte Beltza pisua galtzeko hurrengo sekuentzian:
- Isuri kontzentratuaren 2 koilaratxo ontzi egoki batean eta bota 200 ml ur bero.
- Mugitu ondo hautsa guztiz disolbatu arte.
- Edan zati osoa.
Koktel zerbitzatu bat egun baterako da. Latte Beltzak energia-bolada handia eragiten duenez, ez da gomendatzen arratsaldean erabiltzea.
Egokiena, ikatz-latte batek lau aste iraungo du. Nahi izanez gero, efektu handiagoa lortzeko, zortzi aste arte luza daiteke, baina ez gehiago. Geroago (3-4 hilabeteko atsedenaldiaren ondoren) Latte Beltza prebentzio helburuetarako ere har daiteke.
Irakurgaiak
Latte beltza beren dietan sartzea honako hauentzat da:
Gehiegizko pisua galtzea
Pisua galtzen den bitartean, zaila da figura hondatzen duten ohiko jakiak uztea (labean egindako produktuak, berehalako jakiak, edari azukredunak, etab. ). Latte Beltzak arazo hau konpontzen du: dieta pixkanaka normaltasunera itzultzen du eta, aldi berean, ez zenuke zure gogoko plater guztiak utzi behar. Edariaren osaerak bitamina osagarriak, proteinak, azukrearen ordezkoa eta zapore naturalak ditu; pisua galtzeko beharrezko elementu guztiak jasoko dituzu kafe ezagun moduan. Irabazi masa
Muskulu hazkundearen faktore nagusia kaloria irabazia da, hau da, xahutzen duzuna baino energia gehiago lortu behar duzu. Hori bereziki egia da udazkenean eta neguan giharren hazkunde gorenean. Kaloria kopuru egokia eta mineralak, aminoazidoak eta bitaminak kontsumitzeko, ikatz latte ikastaro bat egin dezakezu.Desnutrizioak dituzte
Latte Beltza ezin hobea da zenbait mikroelikagai falta dituztenentzat - erremedio honek hutsunea beteko du eta metabolismoa orekatuko du. Denbora gutxi baduzu, janari oso bat edari batekin ordezka dezakezu.
Kontraindikazioak
Espainian ikatz-latta nahiko modu eraginkorrean erabil daiteke gizonezkoen eta emakumezkoen gizentasunari aurre egiteko. Edariaren konposizioak osagai naturalak besterik ez ditu, beraz, erabilera produktiboa eta guztiz segurua izango da, bai bizimodu desegokia dela eta pisuarekin arazoak dituzten pertsonen osasunerako, bai hainbat gaixotasun hormonal jasaten dituztenentzat.
Hala ere, Latte Beltza erabiltzea ez da gomendagarria haurdun dauden emakumeei, edoskitze-emakumeei eta edozein osagaietarako intolerantzia indibiduala dutenei.
